لايف ستايل يترك بصماته على الصحة ، والوظيفة الإنجابية ليست استثناء. وفي الوقت نفسه ، يقلل الكثير من الرجال والنساء من المخاطر التي يمكن أن تؤدي إلى العقم.
الدكتور بانكاي سريفاستاف ، كبير الأطباء في مستشفى كونسيف للصحة الإنجابية ، يبدد خرافات الخصوبة الأكثر شيوعًا.
الأسطورة 1. التدخين يؤذي الرئتين وليس الوظيفة الإنجابية.
الجملة على عبوة من السجائر ، "التدخين يسبب العجز الجنسي" ، تجعل الكثيرين يبتسمون. وفي الوقت نفسه ، هذه ليست مزحة. إن تدخين التبغ والمواد السامة الأخرى (بما في ذلك الماريجوانا) له تأثير مباشر على جودة السائل المنوي وحركية الحيوانات المنوية. يحب الرجال أن يشيروا إلى علم الوراثة بروح: "والدي وجده كان لدي الكثير من الأطفال ، ولكن لا تنسوا أن رجال الأجيال السابقة كانوا يعيشون في ظروف بيئية مختلفة تمامًا ، أقل عدوانية.
إذا تحدثنا عن النساء ، فإن فرصة المدخنين أقل بثلاثة إلى أربعة أضعاف من الحمل بأنفسهن. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يكون لديهم عيوب في الدورة الشهرية ومشاكل في المباح لأنابيب فالوب ، والتي تؤثر بشكل مباشر على الحمل الناجح.
الأسطورة 2. الكحول يسبب تليف الكبد ، وليس العقم.
الكحول له تأثير على التشكل في الحيوانات المنوية ، والوفرة والحركة ، وكذلك يقلل بشكل كبير من الرغبة الجنسية لدى الرجال. النساء اللواتي يفتقدن كوب واحد إلى خمسة أكواب أسبوعيًا لديهن فرصة أقل للحمل. أولئك الذين يشربون الكحول بانتظام هم أكثر عرضة لخطر الإباضة غير المنتظمة وانقطاع الطمث المبكر والإجهاض أثناء الحمل.
أسطورة 3. الإمارات هي المسؤولة عن زيادة الوزن
في دولة الإمارات العربية المتحدة ، يكتسب الكثيرون الوزن - هذه حقيقة ، والسبب في ذلك هو نمط الحياة المستقرة. في الرجال ، يحول الدهون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين ، مما يبطئ إنتاج الحيوانات المنوية ويقلل من الرغبة الجنسية. تؤدي السمنة إلى تطور مرض السكري ، كما تؤدي إلى تعطيل دورة الإباضة وإنتاج البيض. بالمناسبة ، يؤدي فقدان الوزن بنسبة 5٪ فقط إلى تحويل المرأة المصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات من نساء مصابات بالعقم المبيض إلى امرأة قادرة على الحمل.
الأسطورة 4. التغذية لا تؤثر بشكل مباشر على الحمل.
طيران الإمارات هي جنة الوجبات السريعة التي يؤدي استهلاكها إلى السمنة والعقم. الناس منشغلون في العمل ويعتقدون أنهم لا يأكلون شيئًا تقريبًا ، وفي الحقيقة وراء هذا "لا شيء" يخفي سكر الفواكه وأشرطة الشوكولاته قبل وقت النوم. لشعور جيد ، اختر الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة واستهلكها بانتظام ، في أجزاء صغيرة طوال اليوم. تجنب السعرات الحرارية الفارغة!
الأسطورة 5. الرياضة تساعد على إنقاص الوزن ، لكنها غير مجدية للخصوبة.
يؤدي نقص التدريب المنتظم إلى أمراض الجهاز القلبي الوعائي وانخفاض في الوظيفة التناسلية. للحفاظ على نفسك في حالة جيدة في ذلك الوقت ، ليس من الضروري سحب الشريط: مجرد المشي يوميًا في الهواء المنعش ، واستبدال مصعد المصعد بتسلق الدرج وممارسة اللياقة البدنية على الأقل 3-4 مرات في الأسبوع.
الأسطورة 6. الإجهاد مفيد لصحتك.
الإجهاد المستمر يمكن أن يغير الخلفية الهرمونية ، وهذا بدوره يجعل من الصعب الإباضة والحيض والحمل. إذا كنت تحاول الحمل ، احم نفسك من الإجهاد. هل اليوغا ، والتأمل ، أو هوايتك المفضلة. وبالطبع النوم لمدة 8 ساعات على الأقل حتى يتسنى للجسم وقت للتعافي.
الأسطورة 7. المهنة تترك علامة على الخصوبة.
في الجسم الذكري ، تؤخذ الخصيتين خارج تجويف البطن لسبب وجيه - إنتاج الحيوانات المنوية يحدث في درجة حرارة باردة. لذلك ، فإن كمبيوتر محمول على حضنك وهاتف في جيبك الأمامي من سراويلك كلها تهديدات مباشرة للصحة الإنجابية. ناهيك عن المهن الخطيرة مثل طيار الطائرة: لقد ثبت علمياً أن الإشعاع ، الذي يتعرض له الطيارون في الجو العلوي ، بعبارة ملطفة ، لا يضيف إلى صحة الذكور. ينطبق هذا بالمناسبة على الطهاة الذين يقضون الكثير من الوقت بالقرب من المواقد الساخنة والمواقد.
الأسطورة 8. السموم الطبيعية موجودة في كل مكان ، وقد اعتدنا عليها بالفعل.
تفرز العبوات البلاستيكية والزجاجات بيسفونول أ ، وهو سم يؤثر على تكوين الحيوانات المنوية. الخلاصة - تناول الطعام والشراب فقط من الأواني الزجاجية. ليست أقل ضررا لإنتاج الحيوانات المنوية هي المنشطات التي يستهلكها لاعبو كمال الأجسام. في الواقع ، فإن جميع الأطعمة التي تحتوي على الهرمونات هي أعداء للجهاز التناسلي وتسبب العقم.
الأسطورة 9. ما زلت شابًا ، لدي الكثير من الوقت لتنظيم الأسرة.
حتى لو كنت شابًا ، فيجب عليك مراقبة دورة الصحة والتناسل. حاول ألا تؤجل مسألة إنجاب الأطفال على المدى الطويل وإيجاد التوازن الصحيح بين النمو الوظيفي وتنظيم الأسرة. على سبيل المثال ، إذا كانت الزوجة التي تزيد أعمارها عن 35 عامًا لا يمكنها الحمل لمدة ستة أشهر ، فهذا مؤشر مباشر على الاتصال بأخصائي الإنجاب!
الأسطورة 10. يمكنك دائمًا تجميد البيض
تحدث ذروة خصوبة المرأة بين سن 20 و 30 عامًا ، وبعد ذلك تبدأ فرص الحمل الطبيعي في الانخفاض ، وبعد 40 عامًا تكون منخفضة للغاية بالفعل. ليس لدى الرجال مشكلة من هذا القبيل ، ولكن على مدار الخمسين عامًا الماضية ، انخفضت جودة الحيوانات المنوية أيضًا بسبب العوامل البيئية وغيرها. في أي حال ، حتى لو كنت ستجمد بيضك ، فيجب عليك استشارة الطبيب وإجراء الفحص. كلما قمت بتجميد الحيوانات المنوية والبيض كلما كان ذلك أفضل!
يمكنك تحديد موعد مع أخصائي إنجاب في مستشفى كونسيف عن طريق الاتصال بـ:
06-5771822, 04-5545820
www.conceiveivf.com
www.facebook.com/conceivegynaecologyandfertilityho ...
