ما الذي يسبب شيخوخة الوجه وكيفية منع تغيرات العمر؟ ما هي مقاربات العناية بالبشرة التي سيتم طرحها في القريب العاجل؟ هل تقرر اتخاذ قرار بشأن العمليات الجادة للبلاستيك ، أم هل يتم ذلك بطرق غير تدخلية؟ جميع هذه الأسئلة التي عالجناها في الجراحة التجميلية الشهيرة ، وأخصائي العلوم والمدير الطبي لعيادة CACOONA CLINIC SANZHA PARISHARA ، والتي سيتم اكتشافها أكثر.
لنبدأ مع الشيء الأكثر أهمية. ما هي العوامل التي تسبب شيخوخة الجلد؟
الدكتور سانجاي بارشار: شيخوخة الجلد في الوجه تبدأ في المقام الأول مع فقدان الحجم. أسوأ شيء هو عندما نفقد الوزن ، لأنه يؤثر على الوجه مباشرة. مع فقدان الوزن ، تظهر الانخفاضات على الوجه ، خاصةً تحت العينين. تعد الدوائر المظلمة الموجودة أسفل العينين أول علامة على التغييرات المرتبطة بالعمر ، والتي تضيف لك على الفور بضع سنوات. ثم المنطقة المحيطة بالأنف والشفتين ، ثم عظام الخد ، والخدين ، ثم خط الفك السفلي ، ثم الرقبة. العامل التالي تسريع الشيخوخة هو الإشعاع الشمسي. أجريت دراسات على التوائم ، أحدهما أخذ حمامًا شمسيًا كثيرًا ، والآخر لم يفعل. والفرق في كيفية نظرتهم كان 15 سنة. وهذا هو ، نظر واحد في 65 ، والآخر في 50 (أجريت الدراسات عندما كان كلاهما 55 سنة). لذلك تحتاج إلى حماية نفسك من الشمس. أسوأ شيء هو أخذ حمام شمس تحت أشعة الشمس المباشرة. لكن عليك أن تضع في اعتبارك أن الشمس تؤثر عليك حتى بشكل غير مباشر أثناء القيادة ، على سبيل المثال. ليس عدوانياً ، بالطبع ، لكن التأثير ما زال يحدث.
العامل الثالث في تسريع الشيخوخة هو التدخين. أولاً ، إنه يؤدي إلى جفاف الجلد ، وثانيًا ، تدمير الكولاجين ، لذلك تظهر التجاعيد عند المدخنين في وقت مبكر جدًا. علاوة على ذلك ، فإن تدخين الشيشة أكثر ضررًا ، حيث إن كمية النيكوتين التي تستنشقها لمدة نصف ساعة أو ساعة أثناء تدخين الشيشة تكون أكثر بكثير من تدخين سيجارة.
هناك أيضا عوامل مثل نوع الجلد المحدد وراثيا. الأشخاص ذوو البشرة البيضاء ، الذين ينتمون إلى العرق الأوروبي ، من النوع الاسكندنافي أو الاسكندنافي ، لديهم جلد أرق (نوع الجلد 1 ، 2 ، 3). الناس الذين يعيشون في الشرق الأوسط وآسيا لديهم نوع من الجلد من 3 ، 4 ، 5. وللأسف ، على الرغم من جمال البشرة البيضاء ، تظهر علامات الشيخوخة عليها في وقت سابق.
في الشرق الأوسط ، لا تُلاحظ العلامات الأولى إلا بعد 35 و 40 وحتى 50 عامًا ، في حين يمكن لمالكي البشرة البيضاء أن يلاحظوا التجاعيد الأولى بعد 25 عامًا.
في هذه الحالة ، تحدث عملية شيخوخة الجلد ليس فقط بشكل سطحي ، ولكن أيضًا على المستوى الداخلي؟
الدكتور سانجاي بارشار: نعم ، تتجلى عملية الشيخوخة السطحية في شكل تجاعيد - خطوط التعبير الأولى ، ثم ، بعد 40-45 عامًا - والتي تكون مرئية حتى عند استرخاء الوجه. والخطوة التالية هي ترهل الجلد تحت تأثير الجاذبية. يحدث تدلي الجفون وشكل البريلز والطيات العميقة تظهر حول الأنف والشفتين. ثم تبدأ عملية الشيخوخة الداخلية - ارتشاف (تدهور) عظام الهيكل العظمي للوجه ، بسبب تضيق عظام الزمان ، وتناقص إسقاط الفك العلوي ، وتوسيع عظام الفك السفلي ، على العكس من ذلك ، التوسيع ، وتغير عظم الفك العظمي للأنف (يصبح الأنف أطول). ضمور الأنسجة الرخوة يحدث ، عضلات رقيقة. بالطبع ، هذه العملية بطيئة للغاية ولا تحدث في نفس اليوم ، لكنها تؤثر على محيط الوجه وحجمه. عملية ارتشاف العظام مستمرة ولا يمكن فعل الكثير معها.
اليوم ، كثيرون مهووسون بأسلوب حياة صحي ، اذهبوا إلى صالة الألعاب الرياضية ، ركضوا ، حمية. وأنت تقول إن فقدان الوزن يؤثر فورًا على الوجه وليس للأفضل - تظهر الدوائر المظلمة تحت العينين ، والتي تضيف على الفور عدة سنوات. ماذا تفعل؟
الدكتور سانجاي بارشار: الشيء الأكثر أهمية هو الحفاظ على وزن مستقر. أنا لا أحثك على التوقف عن فقدان الوزن ، أريد فقط أن أقول إن فقدان وزن الجسم سيؤثر على وجهك على الفور. الأصح هو الحفاظ على الوزن عند نفس المستوى. في هذه الحالة ، يمكنك الاستمرار في تقوية العضلات بمختلف التمارين. كما أجريت دراسة على التوأم ، أحدهما كان مشاركًا مكثفًا في الألعاب الرياضية وكان لديه شخصية ممتازة ، والآخر لم يشارك في الرياضة. في الوقت نفسه ، بدا الثاني أصغر بكثير من توأمه الرياضي بكل معنى الكلمة - في مكان ما حوالي عشر سنوات. لذلك استخلص النتائج. كل شيء جيد في الاعتدال. بعد 40 عامًا ، يوصى بالحفاظ على مؤشر كتلة الجسم عند مستوى ثابت (دون تقلبات حادة) أو حتى أعلى قليلاً من المعدل الطبيعي. وفي أي حال لا تفقد الوزن بشكل كبير. الطبيعة نفسها تدعونا إلى توازن عقلاني.
وتحتاج إلى ممارسة الرياضة باستمرار ، طوال حياتك. كثيرون ، بعد أن عاشوا ما يصل إلى 35 عامًا بدون ممارسة الرياضة ، بدأوا فجأة في العمل الجاد لمدة 4 ساعات في اليوم. بالنسبة للجسم ، هذا إجهاد ، سيؤثر بالتأكيد على مظهرك. بالإضافة إلى ذلك ، عند ممارسة الرياضة ، يجب عليك اتباع قواعد معينة - شرب الماء ، وتناول الطعام بشكل صحيح. بعد كل شيء ، يستنفد الكثير من التمارين البدنية وفي نفس الوقت يأكلون القليل جدا. هذا هو الأسوأ بالنسبة للجسم. نحتاج أن نأكل بكميات كافية ، لأننا أثناء التمارين نلحق الضرر بالعضلات ونحتاج إلى البروتين لاستعادتها. أفضل بروتين طبيعي. هذه هي البيض ، ثم اللحوم البيضاء ، ثم أحمر فقط. إنه بهذا الترتيب.
ولكن ماذا عن الدليل العلمي على أنه كلما قل تناولك ، كلما طالت مدة إقامتك؟
الدكتور سانجاي بارشار: كل شيء صحيح ، على ما هو عليه. مع التقدم في العمر ، يجب أن تنخفض كمية السعرات الحرارية المستهلكة قليلاً. على سبيل المثال ، إذا كنت في الثلاثين من العمر ، على سبيل المثال ، استهلكت 2000 سعرة حرارية ، فمن الأفضل بعد 40 عامًا تقليل تناول السعرات الحرارية إلى 1800. جسمنا لا يحتاج إلى الكثير من الطعام. علاوة على ذلك ، يجب أن يتم تناول الطعام بشكل متقطع لمدة 3-4 ساعات ، وليس أقل.
دعنا نعود إلى القضايا الجمالية البحتة. هل من الممكن إزالة الهالات السوداء تحت العينين؟
الدكتور سانجاي بارشار: الجلد تحت العينين هو أنحف على الوجه كله. لا توجد الغدد العرقية ، على الأقل من جميع الأوعية الدموية. عندما تفقد وزنك ، يترك الدهون هذه المنطقة في المقام الأول. لذلك ، يحتاج الجلد المحيط بالعيون إلى ترطيب أكثر كثافة ، باستخدام كريمات خاصة. حسنًا ، بالطبع ، يمكنك إدخال مواد حشو مختلفة في هذا المجال للحفاظ على مستوى الصوت. على سبيل المثال ، أدخل الدهون الخاصة بك أو حمض الهيالورونيك. ولكن هناك خطر من أن هذه المواد يمكن توزيعها بشكل غير متساو وخلق درنات. لذلك ، في الوقت الحالي ، تكتسب المفاعلات الحيوية المنتجة من البلازما الخاصة بك شعبية. سيكون هذا الدواء الثوري أكثر طلبًا في السنوات القادمة وسيتجاوز حمض الهيالورونيك كحشو لشعبية.
أخبرنا المزيد عن هذا.
الدكتور سانجاي بارشار: نأخذ دمك ونضعه في جهاز خاص يسمح لك بتقسيم الدم إلى طبقات مختلفة. تحتوي إحدى طبقات البلازما الناتجة على عوامل نمو. ثم يتم وضع هذا المحلول في جهاز خاص ، حيث يتم تشكيل هلام منه ، ثم يتم حقنه تحت الجلد. حتى تحصل على حشو طبيعي مثالي لك. هذا الحشو يمكن التنبؤ به أكثر من حشو الأنسجة الدهنية. تستغرق العملية كلها حوالي ساعة. هذا لا يكلف الكثير ، لأنك تحصل على المواد الخام من دمك. الدفع هو فقط لعمل الطبيب وتكنولوجيا فصل الدم.
في الوقت الحاضر ، أصبح إجراء عملية تكبير الشفاه مألوفًا مثل علاج البوتوكس. ما رأيك في هذا؟
الدكتور سانجاي بارشار: مع التقدم في العمر ، تفقد الشفاه حجمها بقوة كبيرة ، وليس فقط يختفي الصوت ، ولكن أيضًا وضوح المعالم. في الرجال ، بالمناسبة ، ينخفض حجم الشفاه بشكل أسرع من النساء ، لأن النساء ما زلن يتبعنهن أكثر ، وأي أحمر شفاه له تأثير وقائي على الشفاه من البيئة الخارجية. التغييرات الهامة المرتبطة بالعمر في الشفاه هي بعد 40 سنة. لذلك ننصح الأطباء بالبدء في الاعتناء بهم في أقرب وقت ممكن. وإذا لزم الأمر ، ضبط. طالما أنها تبدو طبيعية ، فمن المقبول. حتى الآن ، لم يتم اختراع شيء أفضل من الحشو لتصحيح الشفاه. وهنا مرة أخرى ، يكتسب الوقود الحيوي شعبية ، وهو ممتاز في التمسك به لمدة عام وحتى أكثر ولا يعطي درنات ، على عكس حمض الهيالورونيك. بالإضافة إلى ذلك ، ينتج الوقود الحيوي نفسه الكولاجين ، بحيث يعمل طوال الوقت.
اليوم ، بالذهاب إلى أي صيدلية ، يمكنك العثور على عدد كبير من المكملات الطبية المختلفة لتجديد شباب الجلد - على سبيل المثال ، الكولاجين نفسه ، الإيلاستين ، البيوتين ، كاروتين ، حمض الهيالورونيك. وكل هذا في حبوب منع الحمل. هل يعقل أن يأخذهم؟
الدكتور سانجاي بارشار: حتى الآن ، لا يوجد دليل مؤكد على أن هذه الأقراص يمكن أن تعطي أي تأثير كبير ، لأن معظم المكونات النشطة بيولوجيا يتم تدميرها على الفور في المعدة بواسطة الحمض. الشيء الوحيد المعترف به اليوم هو فعالية الكولاجين السائل. ولكن هنا يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن التأثير يعطي الكولاجين فقط من النوع الأول. لذلك ، دائما دراسة المكونات التي تشكل المنتج بعناية.
أيضا ، اليوم لا يوجد دليل علمي مؤكد على أن أي حبوب يمكن أن تؤثر على تجديد الجلد. يتم نشر جميع التجارب والدراسات العلمية التي يتم إجراؤها في العالم على موقع pubmed.com - وهي عبارة عن قاعدة بيانات ضخمة للمنشورات الطبية والبيولوجية التي أنشأها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI). يمكن لأي شخص يعرف اللغة الإنجليزية جمع الكثير من المعلومات المفيدة لأنفسهم وبالتالي حماية أنفسهم من الحيل التسويقية من مختلف الشركات المصنعة.
ينطبق هذا أيضًا على كريمات الوجه ، التي تم بحثها بعناية من قبل العديد من المختبرات العلمية. في النهاية ، يُعتقد أن هناك 5 مكونات فقط يمكن أن تفيد بشرتك. هذا هو فيتامين (أ) (الريتينول) ، الذي يكافح التجاعيد ، وفيتامين C (يشد الجلد) ، والهيدروكينون (يزيل التصبغ) ، وأي مرطبات (لأن الجلد يحتاج إلى ترطيب دائم) ، وبطبيعة الحال ، حماية للأشعة فوق البنفسجية. لذلك ، يمكنك استخدام أي شيء ، ولكن فقط هذه المكونات ستوفر تأثيرًا. ولا تنسى المكونات الطبيعية - شرائح الخيار وأكياس الشاي والأقنعة الطبيعية. لم يقم أحد بإلغاء تأثيرها الطبيعي. علاوة على ذلك ، ليس لديهم زيوت معدنية ، سيليكون ومكونات كيميائية أخرى ، والتي توجد في أي كريم. هذا هو مستحضرات التجميل الطبيعية الحقيقية.
سؤال فلسفي صغير. هل تجميل الوجه تناسق؟
الدكتور سانجاي بارشار: أود أن أقول أن الجمال هو النسبة الصحيحة. وهنا لم يتفوق أحد على فيبوناتشي ومبدأ النسبة الذهبية. ربما هذا هو المعيار الوحيد لتقييم جمال الوجه اليوم. هناك برامج محاكاة الكمبيوتر التي يمكن أن تظهر لك النسب الخاصة بك. لكن في الحياة اليومية ، لا ينطبق هذا الأمر ويستخدم بشكل أكبر في بعض الحالات المرضية أو الأمراض أو الإصابات. ولكن في فهمي ، ليس الجمال هو الكمال بقدر ما هو المزيج الصحيح من المظهر الجميل ، والروح الطيبة والجسم الجميل. التماثل ، بطبيعة الحال ، هو المهم أيضا. لكن الطبيعة تصورتنا بحيث تكون الأجزاء اليمنى واليسرى من الوجه ، بما في ذلك العيون والحواجب والأنف والشفاه ، مختلفة عن أي شخص تقريبًا. التباين الطفيف أمر طبيعي. إذا وصل التباين إلى أكثر من 35٪ ، عندما يلفت نظر الآخرين ، يمكن تصحيحه جراحياً.
انظر إلى النماذج التي تدخل المنصة اليوم. مظهرها في بعض الأحيان بعيد عن الكمال. منذ حوالي عشر سنوات ، كانت جميع الموديلات جميلة جدًا ، لكنها الآن مختلفة تمامًا. يتم ذلك عن قصد حتى يتمكن الأشخاص المختلفون من التعرف عليهم. الجمال هو فرد. هذه هي الطريقة التي تمشط بها شعرك ، وكيف تخدم نفسك ، وكيف تتحدث ، وما تقدمه للمجتمع. تنتقل معايير الجمال اليوم بشكل متزايد من الطائرات الجمالية البحتة إلى الطائرات الاجتماعية البحتة.
أجرى المقابلة مع إيرينا مالكوفا
